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什么是黄体酮的缺乏?
2019-04-29 19:55
什么是黄体酮的缺乏?
更新:2017/09/22
基本提示:
黄体酮是一种激素,由黄体酮(女性卵巢的黄体)分泌,调节女性的内分泌活动。
低水平的女性黄体酮常导致堕胎,因此有必要引起朋友的注意。
女性低水平的天然黄体酮黄体酮应该在医生的指导下添加,孕酮也有助于少吃条件食物:1,多种大豆异黄酮和维生素E天然成分它可以帮助女性产生自己的身体黄体酮。
2,充足食用一些新鲜水果,包括果胶,膳食纤维不会引起血糖水平大幅波动。
因为水果还具有以下优点:(1)颜色和味道可以促进食欲。
(2)富含维生素C,有助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
(3)糖含量低于主饮食,体积大,容易出现饱胀感。
(4)含有果胶和膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收。
鉴于黄体酮含量低的问题,建议朋友可以适当食用以下食物:1。即使你包括一些桃子,葡萄柚,草莓,猕猴桃,梨等果胶,膳食纤维等,血糖水平没有大的波动。
2,柠檬
富含维生素C,柠檬烯和生物类黄酮等元素,富含维生素C,促进血液循环和吸收铁,但也可缓解疲劳,刺激头脑。
切割应尽快食用,以避免营养物质流失。
3,生姜。
生姜是一种极好的热食,可以促进食欲,促进新陈代谢,对身体产生热量作用。
但是,由于新礼的味道,它不适合个人消费。
生产3.4份红糖姜叶和2汤匙生姜的热饮。